"تحذيرات لا تُغفل.. علامات مرض السكري التي لا يمكن تجاهلها، تعرف عليها الآن!"

6 علامات تشير إلى احتمالية الإصابة بمرض السكري

قد تكون هناك بعض العلامات المبكرة التي قد تدل على احتمالية الإصابة بمرض السكري، ومن المهم ألا نتجاهل أي تغييرات غير طبيعية في جسمنا. فقد يظهر المرض في البداية بأعراض خفية، ولكن مع مرور الوقت، يمكن أن تتطور الحالة وتظهر علامات تحذيرية أكثر وضوحًا. لذلك، يجب أن نكون حذرين ونلتفت إلى أي تغييرات في صحتنا.

اعتلال الأعصاب السكري

يمكن أن يتطور مرض السكري إلى اعتلال الأعصاب السكري، وهو نوع من تلف الأعصاب يحدث في مرضى السكري من النوع 1 والنوع 2. ويتسبب اعتلال الأعصاب الحسي السكري في اضطراب حسي في المناطق الطرفية من الجسم، مثل اليدين والذراعين والقدمين أو الساقين. ويمكن أن تظهر هذه الأعراض لدى حوالي 50% من مصابي السكري مع تقدم المرض.

علامات اعتلال الأعصاب السكري

يوصي الأطباء بالبحث عن العلامات التالية في اليدين والذراعين والقدمين والساقين:

1. وخز وخدر

قد تشعر بالوخز والخدر في يديك أو ذراعيك أو قدميك أو ساقيك. قد يكون هذا الشعور غير مريح ومزعج، وقد يؤثر على قدرتك على القيام بالأنشطة اليومية.

2. عدم القدرة على الشعور بالألم

قد تفقد القدرة على الشعور بالألم في أطرافك. قد يكون هذا خطيرًا، حيث يمكن أن تتعرض للإصابة دون أن تشعر بالألم وبالتالي تتدهور حالتك الصحية.

3. فقدان الإحساس بالحرارة

قد تفقد القدرة على الشعور بالحرارة في أطرافك. قد تكون غير قادر على تحديد درجة حرارة الأشياء التي تلمسها، مما يعرضك لخطر التعرض للحروق أو الإصابة الأخرى.

4. فقدان الإحساس

قد تفقد القدرة على الشعور بالمفاصل في أطرافك. قد لا تتمكن من تحديد موضع المفاصل أو تحريكها بسهولة، مما يؤثر على حركتك وقدرتك على القيام بالأنشطة اليومية.

5. ألم في القدمين أو اليدين أو الأطراف

قد تشعر بألم في القدمين أو اليدين أو الأطراف. قد يكون هذا الألم مستمرًا أو متقطعًا، وقد يزداد سوءًا مع مرور الوقت.

6. ضعف في الطرف أو المفصل

قد تشعر بضعف في الطرف أو المفصل. قد تجد صعوبة في تحريك الطرف أو المفصل بشكل طبيعي، مما يؤثر على حركتك وقدرتك على القيام بالأنشطة اليومية.

تشعر بتلك الأعراض في الجانب البعيد من أطرافك، وعادة ما تبدأ في الأيدي والقدمين أولاً، ثم تنتقل لتؤثر على القدمين والكاحلين والمعصمين.

الاهتمام بصحة القدم لمرضى السكري

يعتبر الاهتمام بصحة القدم أمرًا بالغ الأهمية لمرضى السكري. فمرض السكري قد يؤثر على الأعصاب والأوعية الدموية في القدم، مما يزيد من خطر حدوث مشاكل صحية خطيرة.

أهمية الاهتمام بصحة القدم

مرضى السكري يعانون من مشاكل في الأعصاب المحيطية، وهي الأعصاب التي تحمل الإشارات من الجهاز العصبي المركزي إلى الجسم. عندما تتضرر الأعصاب المحيطية، يمكن أن يفقد الشخص الإحساس في القدمين، مما يعني أنه قد لا يشعر بالألم أو الإصابات.

كل هذا مهم لأن الشخص قد لا يشعر بالألم، على سبيل المثال، إذا أحرق قدمه أو أصيب ببثور، فلن يحصل على رد فعل سريع لإزالة القدم من الحرارة أو تغيير حذائه كما يحدث في الحالة الطبيعية. وعلاوة على ذلك، يعتبر مرضى السكر معرضين بشكل كبير للإصابة بقرح القدم والساق، وهذا قد يؤدي إلى التهاب العظم والغرغرينا وتعفن الدم ويتطلب في بعض الحالات بتر الأطراف.

الوقاية من مشاكل القدم

لمنع حدوث مشاكل القدم لمرضى السكري، يجب عليهم إجراء فحوصات منتظمة للقدم. إذا كنت تعاني من أي أعراض قد تشير إلى اعتلال الأعصاب السكري، يجب عليك مراجعة طبيبك. ينصح بأن يكون لديك فريق طبي متخصص يساعدك في الاهتمام بصحة قدميك ومراقبة أي تغيرات أو مشاكل تحدث فيهما.

بالإضافة إلى ذلك، يجب على مرضى السكري اتباع نمط حياة صحي وممارسة الرياضة بانتظام. من المهم أيضًا الحفاظ على مستوى سكر الدم في نطاق طبيعي وتجنب التدخين وتناول الكحول بكميات معتدلة.

الإدارة الصارمة لمستويات الجلوكوز

عندما يتم تشخيصك بمرض السكري، يمكن أن تساعد الإدارة الصارمة لمستويات الجلوكوز في تقليل خطر الإصابة بأمراض القدم. يجب عليك مراقبة مستوى سكر الدم بانتظام واتباع النظام الغذائي المناسب وتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.

في النهاية، يجب أن يدرك مرضى السكري أهمية الاهتمام بصحة القدم واتباع الإرشادات الطبية بدقة. الاستشارة المنتظمة مع الطبيب والحفاظ على مستوى سكر الدم في نطاق طبيعي هي الطرق الأساسية للوقاية من مشاكل القدم والحفاظ على صحة جيدة.